show

خوش آمدیدیوگا آرام

باشگاه یوگای آرام در سال 1385 توسط خانم گلنوش ذوالفنون تاسیس شد . این باشگاه مکانی تخصصی برای یوگاست که بخشهای مختلف یوگا در این مکان آموزش داده میشود و به طور کلی آموزشهای فیزیکی و ذهنی یوگا را در بر میگیرد.
هدف دانش یوگا ایجاد هما هنگی و تعادل در ذهن و بدن می باشد که نتیجه این هماهنگی زندگی بهتر، شاد بودن و در آرامش زیستن را به ما هدیه میدهد.
در طی این ده سال، یوگای آرام شاگردان بسیاری را آموزش داده و این توفیق را داشته که در راستای اهداف یوگا بوجود آورنده فضای شادی هماهنگی و..... برای انسانهای بسیاری باشد و این باشگاه در راستای اهداف دانش یوگا همچنان به فعالیت خود ادامه داده و هماهنگی، صلح و آرامش را برای همگان آرزومند است.

گلنوش ذوالفنون موسس باشگاه یوگای آرام

دوره های آموزشیخدمات باشگاه یوگا آرام

آسانا (تمرینات فیزیکی یوگا)
تاثیر یوگا : دانش یوگا به ما کمک می کند تا آرامش بیشتری داشته باشیم و در تعادل زندگی کنیم و شاد باشیم. هدیه یوگا به انسانها صلح ، آرامش ، تعادل و شادی است. یوگا می تواند راه حل های مناسبی برای مشکلات جسمی و ذهنی ما به همراه داشته باشد. دانش یوگا : تمرینات خاصی برای فیزیک و ذهن ما دارد و در نتیجه باعث می شود روح ما شادتر شود و بتواند مسئولیتش را روی این سیاره به بهترین شکل انجام دهد. تمرینات فیزیکی یوگا (آسانا ها ): تمرینات فیزیکی یوگا ماهیچه ها را منعطف و قوی می کند و به طور کلی حرکات فیزیکی یوگا به خودی خود حرکات اصلاحی هستند که فرم اشتباه بدن ما را تصحیح می کند مانند اشتباه در ایستادن، اشتباه در راه رفتن و .... در نتیجه باعث اصلاح اشکالات فیزیکی ما می شود و از آنجایی که این حرکات همراه تنفس و تمرکز می باشد در نتیجه باعث آرام شدن ذهن ما می شود.
کلاس یاما (قوانین جهان)
یاما (قوانین جهان):۱- به ما یاد می دهد: که چگونه خشونت خود را کنترل کنیم و از ترسهایمان با شهامت عبور کرده و شجاع و مهربان باشیم . ۲- به ما یاد می دهد: دیگر از مشکلات رنج نبریم و علت هر رنج را پیدا کرده و در آرامش و شادی زندگی کنیم.۳- به ما یاد می دهد: که چگونه از عادتهای غیر سازنده مخرب خود بیرون بیاییم و انسانی خلاق و شاداب باشیم.۴- به ما یاد می دهد انسانی پذیرا باشیم و در صلح با خودمان و دیگران زندگی کنیم. هدیه یاما صلح، شهامت، خلاقیت و پذیرش است.
مراقبه
تمرکز (مراقبه)۱- به یاد می دهد ‌‌:ذهن پراکنده خود را جمع و جور کرده و آن را قوی و نیرومند کنیم و در نتیجه از بیماری هایی همچون فراموشی در امان باشیم.۲- به ما یاد می دهد: نوع کیفیت ذهن خود را بشناسیم و بتوانیم تمرکز خود را حفظ کنیم.۳- به ما یاد می دهد : که چگونه تغذیه ای داشته باشیم تا ذهن و بدنمان آرام و در تعادل باشد.هدیه تمرکز آرامش است.
یوگانیدرا
موفقیت با نیدرا: ۱- خواسته حقیقی ما چیست؟۲- چگونه به سمت خواسته ها و موفقیت گام برداریم؟ ۳- چگونه تاریکی هایی را که در وجودمان علتشان را نمی دانیم از خودمان دور کنیم مانند ( اضطراب، نداشتن اعتماد به نفس، نداشتن حس دوستی با خود و جهان بیرون)۴- چگونه فراوانی و ثروت الهی را به سمت خود جذب کنیم.هدیه نیدرا آشتی با خود ، فراوانی و موفقیت است.

چه خبر؟برنامه های جدید باشگاه آرام

cache/resized/efdfb36a44f4cba460e024d04e5a4b41.jpg
 13 شهریور
ترم جدید پاییز در سال 98 از تاریخ 1398/07/20 آغاز خواهد شد.
ارسال توسط : Super User
ترم جدید پاییز در سال 98 از تاریخ 1398/07/20 آغاز خواهد شد.
13 شهریور 1398
cache/resized/ec408a6488296ac2a321b27e6160b945.jpg
 29 مرداد
کلاس های یوگا و بارداری از 6 مهر ماه آغاز خواهد شد.
ارسال توسط : Super User
کلاس های یوگا و بارداری از 6 مهر ماه آغاز خواهد شد.
29 مرداد 1398

یوگا آرام

تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به باشگاه یوگا آرام می باشد.

تماس باما

استان البرز. شهرستان کرج. گوهردشت، بلوار موذن، نرسیده به شهرک بهداری، پلاک 829، باشگاه یوگای آرام
تلفن: 02634214270 - 02634214505
کانال تلگرام: golnoosh_zolfonoon@

تنظیمات قالب

رنگ

برای مشاهده ی حالت های رنگی قالب کلبه برروی رنگ مورد نظر کلیک نمایید.
Green Blue Brown Yellow

بدنه قالب

رنگ پس زمینه
کد رنگ
سبک طرح بندی برای تصاویر پس زمینه: جعبه
سبک های طرح بندی
انتخاب منو
فونت گوگل
سایز فونت بدنه
نوع فونت بدنه